Впереди весна. Дамы озаботились красивыми фигурами. Большинство решают этот вопрос с наскока. На морально-волевых усилиях, с шашкой наголо все себе запрещают. Каждый имеет право на личный выбор. Но мы как сторонники осознанного отношения к себе предлагаем бережный способ отточить фигуру на пару-тройку килограммов. Возьмите на вооружение четыре простых правила: пейте много чистой воды, ограничьте сахар…
Десерт «Влюбленным» в стиле «Тирамису» Ингредиенты: Печенье (савоярди) — 14 шт Сыр творожный (комнатной температуры) — 350 г Творог (брала нежный творог Савушкин 5%) — 125 г Сливки (20%) — 100 мл Персик (консервированный, объем банки 720 мл) — 1 шт Сахар — 4 ст. л. Шоколад темный (для подачи) — по вкусу Желатин (порошковый)…
Куриная грудка под шубой с грибами Ингредиенты: Грудка куриная — 1 кг Шампиньоны — 400 г Сыр твердый — 200 г Сметана — 3 ст. л. Лук репчатый — 2 шт Специи (для курицы) — 0.5 ч. л. Паприка копченая — 0.5 ч. л. Соль (по вкусу) Приготовление: 1. Куриное филе нарезаем вдоль на тонкие…
Мини-запеканки «Сытный завтрак» Ингредиенты: Картофель — 5 шт Яйцо куриное — 5 шт Сыр полутвердый — 125 г Бекон — 100 г Шпинат — 100 г Соль Перец черный Масло сливочное — 10 г Приготовление: Картофель очистить. Количество картофелин берем соответственно количеству желаемых порций. Картофель натереть на крупной терке. Посолить, поперчить по вкусу. При желании…
