О здоровом питании для егорлычан
![](https://zarya-egorlik.ru/wp-content/uploads/2024/08/1000062782.jpg)
«Ты есть то, что ты ешь» — так говорили древние и были правы. Тело человека строится из потребляемых им продуктов, из них же берется и энергия. Чтобы питание было по-настоящему правильным, организм нужно обеспечивать всеми необходимыми для жизнедеятельности веществами. К ним относятся белки, углеводы, жиры, витамины и микроэлементы. Белки — основной строительный материал организма. Если…