Как преодолеть прокрастинацию?

Прокрастинация – эта коварная привычка откладывать важные дела на потом – знакома многим. Она может проявляться в самых разных формах: от затягивания выполнения работы до бесконечного откладывания начала тренировки или чтения книги. Богдана ШУЛЬГА делится несколькими эффективными стратегиями, которые помогут вам взять под контроль своё время и задачи ● Понимание причин прокрастинации. Причинами могут быть…



