Какую роль в рационе играют белки, жиры и углеводы
![](https://zarya-egorlik.ru/wp-content/uploads/2024/06/1-21.jpg)
Нельзя отказываться от жиров, чтобы похудеть. Если убрать углеводы из рациона, избавиться от акне не получится. Белки из растительных продуктов не заменят животные белки. Белки, жиры и углеводы – ценный фундамент для крепкого здоровья. Рассказываем, в чем их важность и почему нельзя исключать их из рациона. Белки Главная функция белка – строительная. Он участвует в…