Как подготовить рабочее место школьника?
Дома важно грамотно организовать рабочее пространство, чтобы занятия не оказывали негативного влияния на здоровье школьника, не вызывали проблем с осанкой, зрением. Об этом пишет пресс-служба Роспотребнадзора в телеграм-канале.
🚶♂️Главное правило обустройства рабочего места — чтобы у ребенка было правильное положение тела. Легче всего его добиться, если использовать парту и стул, которые «растут» вместе с ребенком.
🪑Чтобы подобрать стул, попросите ребёнка сесть на него. Колени должны стоять под прямым углом, а ступни — прилегать к полу.
❗Важно приучить ребенка сохранять правильную рабочую позу: сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову; ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе.
💡Самое главное — обеспечить хорошее освещение: по возможности расположить стол у окна, поставить мощную настольную лампу с ярким светом. Для сохранения здоровья зрительного аппарата кроме лампы, которая стоит на рабочем столе, должно быть рассредоточенное потолочное освещение — так глаза будут меньше напрягаться.
🗄️Для организации рабочего пространства также нужны: место для хранения учебников (полка, шкаф), подставки для книг и канцелярских товаров, различные органайзеры для хранения вещей.
📚Школьные принадлежности должны быть не только удобными и полезными, но также стильными и красивыми. Важно создать место, за которым ребёнок будет хотеть заниматься.
Полезные материалы ⤵️
▶️ КАК ВЫБРАТЬ ШКОЛЬНЫЙ РЮКЗАК
▶️ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ: КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К ШКОЛЕ