Егорлычане приняли участие в марафоне по скандинавской ходьбе
16 апреля 2024 года специалистами МБУ ЕР «ЦСОГПВиИ» А.А. Южаковой и Г.И. Пешеходько был организован марафон «Zа мир, Zа победу!» в технике «Скандинавская ходьба», в котором приняли участие члены университета «Серебряного возраста».
Старт начинался от центра социального обслуживания, затем члены клуба посетили парк «Атаман». В парке провели зарядку для поднятия жизненного тонуса и вернулись обратно.
Участники продемонстрировали прекрасную физическую форму и отличное владение техникой «скандинавской ходьбы».
Научные исследования доказали, что регулярные занятия спортом несут в себе огромную пользу для пожилых людей: снижение риска ожирения и заболеваний сердца; улучшение настроения и снижение симптомов депрессии и тревоги; укрепление иммунной системы организма; снижение уровня холестерина. После марафона члены клуба вернулись в прекрасном настроении и расположении духа.
МБУ ЕР ЦСОГПВиИ станица Егорлыкская Ростовская область
Южакова А.А.