Зависит от того, из какого мяса вы его готовите и с чем сочетаете. Эксперты Всемирной организации здравоохранения советуют ограничить долю этих питательных веществ до 10% от общего количества калорий. То есть, если ваша норма составляет 2 000 ккал в сутки, лучше употреблять не более 22 г насыщенных жиров. Их количество в шашлыке зависит от того,…

Многие хотят приготовить на мангале вкусный и оригинальный шашлык, который не будет уступать блюдам из лучших шашлычных. Уверены, эти тёплые выходные дни как раз подойдут для того, чтобы опробовать наши рецепты. Это быстрые и оригинальные блюда из рыбы, курицы и овощей, способные удивить вас и ваших гостей! СКУМБРИЯ НА УГЛЯХ Ингредиенты: ▪️Скумбрия – 2 штуки…