Начался Рождественский пост
Его еще называют Филипповым постом, так как его начало следует за днем памяти святого апостола Филиппа. В 2019 году он начнется 28 ноября. Окончится пост 6 января 2020 года. Четыредесятница, как именуют Рождественский пост в православии, способна изменить человека, очистить его душу и сознание. Конечно, если сам человек к этому стремится. Если же, питаясь постной пищей, человек по-прежнему таит злобу и зависть, то никакого обновления и духовного очищения не будет.
Рождественский пост разделен на промежутки, каждому из которых соответствует свое меню.
28 ноября – 19 декабря
В первый день недели нужно есть пищу без масла, а на столе должна быть растительная еда. Во второй и четвертый дни можно сдобрить блюдо маслом, конечно, растительным. Посередине недели и в пятницу рекомендуется есть натуральные продукты без какой-либо обработки. То есть овощи и фрукты едят сырыми. Также можно есть хлеб, орехи и мед. В выходные дни разрешаются рыба и морепродукты.
20 декабря – 1 января
В этот период серьезных изменений в меню нет, также неделя начинается без масла, в середине – горячие блюда с маслом. Завершается неделя сухоядением. А меню в конце недели можно разнообразить блюдами из рыбы и морепродуктов. Причем готовить можно с растительным маслом.
2 января – 5 января
Очень строгий период. Неделя начинается с пищи без термообработки, никаких каш и супов! Только овощи и фрукты в чистом виде. В среду и пятницу нужно повторить такое питание. А во вторник и четверг можно побаловать себя супчиком или овощным рагу, но без растительного масла. Впрочем, никакое масло вообще не разрешается. Для масла отведены два последних дня недели.
Вышеперечисленные правила относятся к строгому монастырскому уставу. Обычные прихожане, как правило, постятся мягче. Поэтому календарь питания в Рождественский пост соотносите со своими жизненными обстоятельствами и здоровьем.Рождественский пост