Магнитные бури в декабре: как избежать изменений в организме?
Магнитные бури — привычное явление для Земли, они происходят регулярно, но с разной интенсивностью. Ноябрь 2023 года оказался богат на геомагнитные события и стал настоящим испытанием для метеочувствительных людей. Самая мощная магнитная буря пришлась на 5 ноября, вслед за этим россияне южных и центральных регионов страны смогли увидеть северное сияние. В ноябре 2023 года бурю вызвало облако плазмы, которое Солнце выбросило в сторону Земли за два дня до этого.
Когда ждать магнитную бурю в декабре?
Геомагнитные бури происходят из-за воздействия солнечного ветра на магнитное поле Земли. Этот процесс начался при зарождении Солнечной системы. Заряженные частицы, исходящие от Солнца, представляют собой непрерывный поток, который воздействует на магнитное поле Земли.
Магнитные бури могут длиться от нескольких часов до нескольких дней и изменяться по интенсивности.
Самое безобидное влияние магнитных бурь на Землю — появление северного сияния в разных уголках планеты. Оно возникает из-за перенаправления заряженных частиц к магнитным полюсам Земли.
Бури влияют на систему навигации, спутники и электросети.
В декабре 2024 года особенно сильные магнитные вихри ожидаются 5–7 числа, при этом пик активности придется на 5 декабря. Прогноз обещает достаточно сильное геомагнитное возмущение, что заметно отразится не только на приборах, но и на метеозависимых людях.
До 18 декабря воздействие магнитных бурь будет не особо интенсивным, 19–22 числа ситуация резко изменится.
С 24 по 28 декабря пройдет магнитный шторм, который будет легко ощутим даже не подвластными погодным изменениям людям.
Магнитную бурю перед самым Новым годом, 30–31 декабря, почувствуют только метеозависимые люди.
Как защититься метеозависимым?
По мнению врачей, магнитные бури оказывают сильное воздействие на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, предрасположенным к повышенному или пониженному артериальному давлению.
Дело в том, что в период магнитных бурь происходит неконтролируемое сужение и расширение сосудов.
Среди симптомов метеозависимости выделяют мигрени и головные боли, головокружение, боль в мышцах и суставах, апатию и общую слабость.
👨🏼⚕️ Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников считает, что в периоды магнитных бурь метеозависимым следует изменить свой график, а также отменить требующие концентрации внимания занятия. Кроме того, не будет лишним снизить количество физических нагрузок, рекомендуется также не пить кофе и не есть жареного и мучного.
Ввиду ожидаемой на следующей неделе магнитной бури Тяжельников порекомендовал снизить количество стресса и физических нагрузок, а также пересмотреть пищевые привычки.
👩🏻⚕️ В беседе с «Известиями» терапевт Вероника Лисицкая рассказала, что у здорового человека не будет каких-либо негативных реакций на изменение погодных условий и геомагнитную активность.
В случае возникновения симптомов метеозависимости следует обратиться к врачу для исключения определенных заболеваний.
В доказательной медицине зависимость людей от метеорологических условий трактуется как миф и не внесена в международную классификацию болезней.
👨🏽⚕️ Врач-кардиолог Андрей Кондрахин советует людям с серьезными заболеваниями в период геомагнитной активности внимательнее относиться к своему самочувствию, так как в это время могут обостриться симптомы имеющихся заболеваний.
Кардиолог советует минимизировать физические нагрузки, а также ограничить употребление алкоголя, кофеина и никотина.
Кроме того, при возникновении резкой реакции организма на метеоусловия стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Изображение от stockgiu на Freepik
Источник iz.ru