Егорлычан предупредили о вреде табака
День без табака во всем мире отмечается 31 мая.
Этот день направлен на повышение осведомленности людей об угрозе табака во всех ее проявлениях.
Целью этого дня, по большому счету, является не воздержание от табака в течение дня, а достижение трех больших целей.
Первая – мотивировать курящих людей отказаться от табака навсегда.
Вторая – не вовлекать в курение табака новых людей.
И, наконец, этот день привлекает внимание общественности к широко распространенной проблеме употребления табака и его многочисленным негативным последствиям для здоровья.
Медики всего мира напоминают: курение – это не просто вредная привычка, это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них – жертвы пассивного курения, то есть те, кто сам не курит никогда, но регулярно находится в компании курильщиков.
Напоминаем о последствиях курения.
Например, эстетические: неприятный запах изо рта, желтые зубы и обильный зубной налет. Но это еще не всё.
Ведь нет ни одного органа, который бы не страдал от этой привычки. Кроме затрудненного дыхания, курильщиков преследуют расстройства желудочно-кишечного тракта и болезни сердца, недостаток кислорода в крови приводит к повышенной утомляемости и замедленной работе мозга.
Табак вызывает более 20 видов рака. Особенно опасен табачный дым для репродуктивной системы.
У мужчин курение вызывает эректильную дисфункцию, у женщин – нарушает нормальный процесс выработки яйцеклеток, что в итоге приводит к бесплодию и гормональному дисбалансу.
ВАЖНО!
При отказе от курения уже через 20 минут восстанавливается пульс, всего за день нормализуется состав крови.
Через год очищаются легкие, становится легче дышать. Через 10 лет вдвое снижается вероятность развития раковых заболеваний, а через 15 лет – болезней сердца.
И. БАДЮКИНА, врач по общей гигиене
ФФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в городе Сальске
Источник иллюстрации dmb9.ru