Чем опасны таблетки для похудения?
Таблетки для похудения не являются чудодейственными средствами и должны назначаться исключительно врачом. В их составе могут содержаться потенциально опасные вещества, такие как семаглутид, лираглутид, дулаглутид. О том, к чему приводят таблетки, объяснили на портале объясняем.рф.
Бесконтрольный прием этих препаратов может вызвать ряд серьезных проблем, в том числе:
▪️острый панкреатит — воспаление поджелудочной железы;
▪️атонию кишечника — нарушение работы пищеварительной системы;
▪️нежелательные реакции, такие как тошнота, рвота, головные боли и бессонница.
Также важно помнить, что прекращение приема таких медикаментов может привести к негативным последствиям, например:
▪️резкому набору веса;
▪️нарушению обмена веществ;
▪️развитию синдрома старческой астении, повышающего риск переломов.
Как правильно худеть
Для безопасного похудения обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет оценить возможные риски и даст необходимые рекомендации. Лекарства назначаются только в тех случаях, когда избыточный вес представляет собой серьезную угрозу для здоровья.
Кроме того, если вы хотите похудеть, то необходимо включить в жизнь здоровые привычки:
▪️соблюдайте дефицит калорий — 10–15% от вашей нормы;
▪️откажитесь от фастфуда, сладкого и жирного;
▪️старайтесь пережевывать пищу медленнее и тщательнее;
▪️занимайтесь спортом и гуляйте;
▪️пейте достаточное количество воды;
▪️старайтесь избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к перееданию.
Источник фото: freepik (фото для иллюстрации)