Жителей Егорлыкского района приглашают сдать нормативы ГТО
Региональный Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд, приуроченного к празднованию Года семьи в Российской Федерации.
По 10 марта 2024 года проводится I этап Фестиваля в муниципальных образованиях Ростовской области.
К участию в Фестивале на I этапе допускаются семейные команды, возраст участников команды от 8 до 69 лет и старше, имеющих медицинский допуск к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.
Все участники должны быть зарегистрированы на официальном портале комплекса ГТО www.gto.ru и иметь уникальный идентификационный номер участника (УИН).
Составы команд на первом этапе рекомендуется формировать из числа семей не менее чем из 4 участников в составе:
▪️1- ребенок,
▪️2 –родителя (отец и мать, либо законные представители ребенка),
▪️1 – дедушка или бабушка.
Участники команды допускаются в следующих возрастных группах:
▪️ребенок (девочка или мальчик): 8-11 лет;
▪️мать и отец: 25-49 лет;
▪️бабушка и дедушка: 50-69 лет.
| Виды спортивной программы | Участники, возрастная группа |
|
| 1 | Подтягивание из виса на высокой перекладине/ рывок гири 16 кг ( по выбору для мужчин) |
мальчики от 8 до 11 лет мужчины от 25 до 49 лет |
| 2 | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью |
девочки от 8 до 11 лет женщины от 25 до 59 лет мужчины от 50 до 59 лет мужчины и женщины от 60 до 69 лет |
| 3 | Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье | все участники |
| 4 | Поднимания туловища из положения лёжа на спине | все участники |
| 5 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | мальчики и девочки от 8 до 11 лет |
| 6 | Метание мяча весом 150 г | мальчики и девочки от 8 до 11 лет |
| 7 | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м из электронного оружия | мужчины и женщины от 25 до 49 лет |
| 8 | Бег на 60 м | мальчики и девочки от 8 до 11 лет мужчины и женщины от 25 до 49 лет |
| 9 | Плавание 50 м | мужчины и женщины от 25 до 49 лет мужчины и женщины от 50 до 59 лет |
| Плавание 25 м | мужчины и женщины от 60 до 69 лет | |
| 10 | Эстафета ГТО | все участники |
Приглашаем жителей Егорлыкского района принять участие в данном мероприятии.
По всем вопросам обращаться в Центр тестирования Егорлыкского района по адресу: ст. Егорлыкская Грицика, 119 (МБОУДО «СШ ЕР»)
Телефон: (8-86370) 21-7-52, 8(928)170-03-13.
Руководитель центра тестирования Егорлыкского района С. М. Климов.
