Чем опасно недосыпание
Почему отказ от сна вреден для здоровья с первого дня, об этом пишут РИА Новости со ссылкой на врача-сомнолога Романа Бузунова
«Длительное недосыпание ухудшает иммунитет, что приводит к увеличению частоты инфекционных заболеваний и даже повышает риск онкологической патологии. У человека нарушаются обменные процессы. Это ведет к ожирению и сахарному диабету», – цитирует источник слова эксперта.
Он добавил, что недосыпание может стать причиной ДТП, если водитель заснет за рулем. В год из-за этого в России гибнут около 5000 человек.
Источник DON24.RU.
Фото: loon.site ©