Как победить панику на экзамене?
Известный факт – паника снижает внимательность и вредит на экзамене даже тем, кто идеально подготовлен. Предлагаем несколько проверенных техник борьбы со стрессом, чтобы на ЕГЭ и ОГЭ сделать максимум из возможного и не позволить панике и экзаменационному мандражу повлиять на результаты Первое и главное, что нужно сделать, помимо очевидной подготовки, – это планировать! То есть…